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Activer la résilience: 3. Sortir de l’isolement

 

L’isolement est parfois une stratégie choisie pour éviter des situations désagréables et se protéger des souffrances. 

L’isolement est parfois subi, notamment quand le contexte social ne favorise pas des liens profonds, chaleureux et...

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Activer la résilience: 2. Créer du sens

 

Selon Boris Cyrulnik, le célèbre psychiatre et psychanalyste spécialisé dans la thématique de la résilience, trois facteurs empêchent l’expression de la résilience et la guérison du traumatisme:

(1) la honte

(2) le non-sens

(3)...

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Activer la résilience: 1. Quitter la honte

 

Les trois freins qui entravent la résilience sont:

(1) la honte,

(2) le non-sens

(3) l’isolement…

Grâce à vos commentaires (merci !), j'ai compris à quel point la honte pouvait être vécue inconsciemment. 

La honte inconsciente...

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