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Pourquoi vous devez absolument vous occuper de vos blessures d’enfance?

 

Aujourd’hui, grâce aux neurosciences et à l’imagerie cérébrale, nous sommes en mesure de voir dans le cerveau des adultes, l’impact de certaines blessures d’enfance. Ces traces sont des modifications de structure et de fonctions des aires...

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Comment retrouver les bénéfices du stress?

 

Dans quelle mesure pensez-vous que le stress affecte négativement votre vie ?

Les médecins nous disent que 75 à 90% des consultations sont liées au stress. 

Pourtant les recherches sur le stress démontrent qu’il n’est pas toxique. Il est...

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Adopter une habitude constructive : 7 étapes pour réussir

 

Connaissez-vous plus sûr moyen d’influencer votre vie et d’accroître votre accomplissement présent et futur?

Au risque de vous décevoir, je dois vous rappeler que le chemin de ceux qui réussissent ce qu’ils entreprennent et qui accomplissent...

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Abandonner une habitude toxique: 7 étapes pour réussir!

 

Je reçois de nombreux témoignages de personnes qui peinent à se débarrasser d'habitudes toxiques pour leur santé, pour leurs relations ou leur vie en général.

Je vous propose d'explorer, en conscience, ce processus en 7...

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Résolutions de changement: échec généralisé et conditions de réussite

 

J’espère que vous ne prenez pas de « bonnes résolutions » en début d’année. Oui, vous avec bien lu… Laissez donc tomber les bonnes résolutions! La plupart du temps -dans 92% des cas plus précisément- les...

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Comment lâcher prise sans laisser tomber?

 

Êtes-vous comme moi un peu/beaucoup choqué(e) de ces injonctions bienveillantes à lâcher prise?

Personnellement, je commence à développer une véritable allergie au lâcher prise.

Pourquoi ? Parce que trop souvent, lâcher prise...

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Comment vivre l’instant présent…

 

... en poursuivant votre croissance personnelle?

Sentez-vous parfois que vous devez choisir entre vivre pleinement l’instant présent et poursuivre l’accomplissement de vos rêves, de vos projets, de votre croissance personnelle ?

Nous sommes tous plus ou moins...

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Comment vivre en pleine conscience?

 

J’emprunte aujourd’hui cette citation de Joseph Campbell, extraite de son livre « Le pouvoir du mythe » :

« Certains pensent que nous cherchons avant tout à donner un sens à notre vie. Je ne crois pas que là réside...

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Trois valeurs sûres pour réussir sur le long terme

 

Connaissez-vous les trois éléments que vous devriez prendre en main pour garantir à long terme votre accomplissement?

Dans cette vidéo, je vous présente les trois éléments à maîtriser pour être pleinement aux commandes de...

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