Parce qu'elle consiste simplement à réactiver un processus naturel de libération des tensions et du stress, la méthode TRE® est accessible à tous.
Parce que vous pouvez pratiquer ces exercices chez vous, à votre rythme et conformément à vos besoins, la méthode TRE® est un outil d'autonomie et d'auto-régulation très précieux. D'ailleurs, elle a initialement été créée pour les populations défavorisées n'ayant pas accès aux thérapies individuelles.
Avec la méthode TRE®, vous (ré)apprenez à écouter le rythme de votre corps et à faire confiance aux processus naturels d'auto-régulation. Vous respectez la progression évolutive de votre auto-régulation.
Dans le confort de votre foyer, vous pouvez être initié.e au TRE par vidéo-communication Zoom.
Trois jours d'initiation en petit groupe en ligne (par vidéoconférence Zoom) pour acquérir les bases d'une pratique individuelle.
Accès immédiat à la mini-série vidéo gratuite dès votre inscription.